ricetta succo brucia grassi guarana bio amoseeds specialista dei superalilmenti bio

Ricetta di Succo brucia-grassi con Guaranà Bio

Un succo energizzante con Guaranà in Polvere Bio, Zenzero e Semi di Chia Bio: un'alternativa sana al caffè, ricca di vitamine! 🧃
Di Julie SIMONKLEIN, Dietista
3 minuti
3 minuti

Tempo di preparazione

5 minuti

Difficoltà

Facile

Numero di porzioni

1 bevanda

Siete tra gli amanti del caffè: una tazza ogni mattina per darvi la carica? Oppure preferite un buon succo vitaminico per iniziare la giornata con energia? Oggi vi proponiamo di unire le vitamine di un succo appena spremuto ai benefici stimolanti del caffè, ma senza i suoi effetti negativi. Come? Grazie al guaranà e allo zenzero!

VALORI NUTRIZIONALI PER 1 SUCCO
Energia

528,3 kJ / 210,9 kcal

Proteine

6,3 g

Carboidrati

27,7 g

di cui zuccheri

21,7 g

Grassi

4,6 g

di cui grassi saturi

0,5 g

Fibre

20,3 g

Sale

0,26 g

Potassio
672 mg (34 % AR*)
Vitamina C
57,2 mg (71 % AR*)
Vitamina B9
175,9 mg (88 % AR*)

* Assunzione di riferimento per un adulto tipico (8400 kJ / 2000 kcal)

Ingredienti

  • Metà di una barbabietola cotta e sbucciata
  • 2 grosse arance
  • 2 cucchiaini di miele o di inulina d'agave
  • 2 g di Guaranà in polvere Bio

Aggiungi gli ingredienti Amoseeds al carrello

Preparazione

FASE 1

Tagliate la barbabietola cotta a cubetti di media grandezza e spremete il succo delle vostre arance.

FASE 2

In un frullatore, mettete i cubetti di barbabietola, il succo delle arance e i Semi di Chia Bio. Frullate tutto per circa 1 minuto fino a ottenere una consistenza ben liscia.

FASE 3

Aggiungete il miele o l'inulina d'agave, il Guaranà in polvere Bio, e il resto delle spezie a piacere. Frullate un'ultima volta per amalgamare il tutto.
Consiglio: se notate che rimangono ancora piccoli pezzi di barbabietola, filtrate il composto.

FASE 4

Versate il succo in un bicchiere e mettetelo in frigorifero o gustatelo subito!
Se avete un estrattore di succhi a casa, potete semplicemente estrarre il succo della barbabietola e delle arance e poi aggiungere miele, spezie e Guaranà in polvere Bio. Mescolate bene prima di bere!

I suoi punti di forza

Si consiglia di gustare questo succo al mattino affinché vi dia una buona dose di energia e attivi il vostro metabolismo per il resto della giornata. Il Guaranà, grazie alla sua concentrazione in guaranina, vi permetterà di bruciare più calorie durante la giornata. Inoltre, vi offrirà migliori prestazioni fisiche e intellettuali per essere più produttivi!

Altre deliziose ricette Amoseeds

Questa ricetta è stata redatta dalle nostre dietiste e tradotta dal francese tramite una piattaforma di traduzione.

Utilizzati in questa ricetta

UNA DOMANDA? UN CONSIGLIO?

Il nostro servizio clienti è a tua disposizione

dal lunedì al venerdì, dalle 8:30 alle 17:00.