Ricetta di Succo brucia-grassi con Guaranà Bio
Ricetta di Succo brucia-grassi con Guaranà Bio
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Come ogni anno, organizziamo la nostra Settimana della Terra in occasione della Giornata Mondiale della Terra, celebrata il 22 aprile. L’obiettivo? Contribuire in modo ancora più concreto agli sforzi di riforestazione nel mondo, coinvolgendoti direttamente in questo progetto!
Tempo di preparazione
5 minuti
Difficoltà
Facile
Numero di porzioni
1 bevanda
Siete tra gli amanti del caffè: una tazza ogni mattina per darvi la carica? Oppure preferite un buon succo vitaminico per iniziare la giornata con energia? Oggi vi proponiamo di unire le vitamine di un succo appena spremuto ai benefici stimolanti del caffè, ma senza i suoi effetti negativi. Come? Grazie al guaranà e allo zenzero!
VALORI NUTRIZIONALI PER 1 SUCCO | |
Energia |
528,3 kJ / 210,9 kcal |
Proteine |
6,3 g |
Carboidrati |
27,7 g |
di cui zuccheri |
21,7 g |
Grassi |
4,6 g |
di cui grassi saturi |
0,5 g |
Fibre |
20,3 g |
Sale |
0,26 g |
Potassio |
672 mg (34 % AR*) |
Vitamina C |
57,2 mg (71 % AR*) |
Vitamina B9 |
175,9 mg (88 % AR*) |
* Assunzione di riferimento per un adulto tipico (8400 kJ / 2000 kcal)
Tagliate la barbabietola cotta a cubetti di media grandezza e spremete il succo delle vostre arance.
In un frullatore, mettete i cubetti di barbabietola, il succo delle arance e i Semi di Chia Bio. Frullate tutto per circa 1 minuto fino a ottenere una consistenza ben liscia.
Aggiungete il miele o l'inulina d'agave, il Guaranà in polvere Bio, e il resto delle spezie a piacere. Frullate un'ultima volta per amalgamare il tutto.
Consiglio: se notate che rimangono ancora piccoli pezzi di barbabietola, filtrate il composto.
Versate il succo in un bicchiere e mettetelo in frigorifero o gustatelo subito!
Se avete un estrattore di succhi a casa, potete semplicemente estrarre il succo della barbabietola e delle arance e poi aggiungere miele, spezie e Guaranà in polvere Bio. Mescolate bene prima di bere!
Si consiglia di gustare questo succo al mattino affinché vi dia una buona dose di energia e attivi il vostro metabolismo per il resto della giornata. Il Guaranà, grazie alla sua concentrazione in guaranina, vi permetterà di bruciare più calorie durante la giornata. Inoltre, vi offrirà migliori prestazioni fisiche e intellettuali per essere più produttivi!
Questa ricetta è stata redatta dalle nostre dietiste e tradotta dal francese tramite una piattaforma di traduzione.