Ricetta del Latte vegetale con Semi di Canapa Bio

Se sei alla ricerca di una ricetta di latte vegetale fatto in casa, noi abbiamo ciò che ti serve! Più originale dei latti di mandorla, di nocciola o di avena, lasciaci presentarti il latte vegetale fatto in casa ai semi di canapa. Fonte di proteine vegetali e di grassi buoni, il latte di canapa è un’alternativa ideale al latte vaccino e donerà un’irresistibile nota di nocciola, vicina al pinolo, alla tua bevanda.

Ecco pronto un delizioso latte vegetale fatto in casa ai Semi di Canapa Bio!

Metti in ammollo i Semi di Canapa Decorticati Bio per tutta una notte in acqua.

Il giorno dopo, scola i Semi di Canapa Decorticati Bio e mettili in un frullatore con l’acqua e lo sciroppo d’agave / il miele.

Frulla alla massima potenza per 1 minuto.

Versa il liquido al centro di una garza, di un panno o di un sacchetto per latti vegetali e filtra il tutto per eliminare ogni residuo.

Fonti di proteine, acidi grassi essenziali, ferro, magnesio, potassio, fosforo, zinco, rame, manganese e vitamine del gruppo B (B1, B2, B9), i semi di canapa fanno parte dei migliori super-alimenti bio al mondo. Grazie ai loro valori nutrizionali straordinari, apportano numerosi benefici all’organismo.

Prima di tutto, sono ideali per mantenere una buona salute cardiovascolare, poiché permettono di mantenere un livello normale di colesterolo nel sangue grazie alla loro ricchezza di omega-3.
Inoltre, essendo fonti di proteine e di ferro, favoriscono la crescita muscolare e la buona rigenerazione. Sono quindi ideali per tutti gli sportivi alle prime armi che desiderano ottimizzare i loro allenamenti.
Infine, grazie alle loro proprietà antiossidanti, saranno delle vere alleate nella lotta contro i radicali liberi e nel mantenimento di buone difese immunitarie.

Questa ricetta è stata redatta dalle nostre dietiste e tradotta dal francese tramite una piattaforma di traduzione.