pastello limone maté Amoseeds specialista superalimenti Bio

Ricetta della torta al limone e Maté Bio

Una torta leggera, originale e piena di energia! Abbina la freschezza del limone alle note vegetali del maté in una torta soffice, ricca di fibre, senza zuccheri raffinati e personalizzabile a piacere. Perfetta per una pausa sana, golosa e carica di energia!
Di Sarah QUIGNON, Dietista
3 minuti
3 minuti

Tempo di preparazione

10 minuti

Tempo di cottura

25-30 minuti

Difficoltà

Facile

Numero di porzioni

~6 porzioni

Hai voglia di un dessert soffice, gustoso e leggero? Questa torta al limone e Yerba Maté Bio sorprenderà il tuo palato. Ideale per una merenda, una colazione o uno spuntino, unisce la freschezza leggermente acidula del limone alla ricchezza aromatica del maté, il tutto senza zuccheri raffinati. Una ricetta sana, originale e piena di energia!

Pronti a scoprire la ricetta della torta al limone e Yerba Maté Bio?

VALORI NUTRIZIONALI PER 100g DI MATE
Energia

967,60 kJ / 232,98 kcal

Proteine

8,94 g

Carboidrati

23,38 g

di cui zuccheri

6,31 g

Grassi

11,22 g

di cui grassi saturi

1,63 g

Fibre

9,03 g

Sale

0,10 g

Ingredienti

  • 3 uova
  • 2-3 cucchiai di sciroppo d’agave
  • 100 g di farina integrale
  • 50 g di farina di mandorle

  • 1 bustina di lievito
  • 10 cl di infuso concentrato di Yerba Maté Bio, ben raffreddato
  • Scorza di un limone bio
  • 2 cucchiai di olio neutro
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Preparazione

pastello limone maté Amoseeds specialista superalimenti Bio

FASE 1

Preriscalda il forno a 180°C.

FASE 2

In una ciotola, sbatti le uova con lo sciroppo d’agave fino a ottenere un composto liscio e spumoso.

FASE 3

Aggiungi la farina integrale, la farina di mandorle, il lievito e la scorza di limone. Mescola bene.

FASE 4

Incorpora l’olio, poi versa gradualmente l’infuso di Maté Bio, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

FASE 5

Versa il composto in uno stampo leggermente unto o in silicone.

FASE 6

Cuoci per 25-30 minuti. Controlla la cottura con uno stecchino.

Lascia raffreddare qualche minuto prima di gustare.

I SUOI VANTAGGI

Questa torta si distingue per la sua originalità, grazie all’abbinamento rinfrescante del limone con le note vegetali della Yerba Maté Bio, raramente usate in pasticceria. Un mix sorprendente, allo stesso tempo tonico ed equilibrato, perfetto per variare dalle ricette classiche. Oltre a essere naturalmente sana, ha anche un gusto unico!

Dolcificata con lo sciroppo d’agave, questa ricetta si adatta facilmente ai tuoi gusti: per un tocco ancora più vivace, puoi aggiungere qualche goccia di succo di limone o un pizzico di zenzero bio in polvere. Per una versione senza glutine, basta sostituire la farina di grano con farina di riso o di grano saraceno. Una delizia per tutti i palati, mantenendo una base sana e gustosa.


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