limonata baobab Amoseeds specialista superalimenti Bio

Ricetta della Limonata di Baobab et frutti rossi Bio

Una limonata estiva, fresca e fruttata, arricchita con Polvere di Baobab Bio per una dose naturale di vitamina C! Con lamponi, pesche e menta, è la bevanda perfetta per idratarsi con gusto e stupire i vostri ospiti.


Di Julie SIMONKLEIN, Dietista
2 minuti
2 minuti

Tempo di preparazione

5 minuti

Difficoltà

Facile

Numero di porzioni

2-4 persone

L'estate è arrivata e non c'è niente di meglio per rinfrescarsi di una deliziosa bevanda fresca e fruttata, arricchita dai poteri rivitalizzanti della vitamina C contenuta nella Polvere di Baobab Bio! Scommettiamo che questa limonata vi farà sognare il sole e l'oceano. Voglia di provarla? Allora, cominciamo!

VALORI NUTRIZIONALI PER 1 BICCHIERE DA 250 mL
Energia

275 kJ / 63.9 kcal

Proteine

1,1 g

Carboidrati

8,1 g

di cui zuccheri

7,2 g

Grassi

0,5 g

di cui grassi saturi

0,02 g

Fibre

8,9 g

Sale

0.01 g

Vitamina C 39.4 mg (49 % AR*)

* Assunzioni di riferimento per un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ingredienti

Per la bevanda :

  • 800 mL di acqua frizzante
  • 200 mL di acqua
  • 60 g di lamponi e/o fragole fresche
  • 3 grossi limoni gialli biologici
  • 2 pesche denocciolate e tagliate
  • 6 cucchiaini di zucchero, miele o sciroppo d'agave
  • 3 cucchiaini di polvere di Baobab Bio

Per la guarnizione :

  • Alcuni lamponi freschi
  • Alcune fette di limone
  • Alcuni spicchi di pesca
  • Alcune foglie di menta
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Preparazione

limonata baobab Amoseeds specialista superalimenti Bio

FASE 1

Aggiungete gli spicchi di pesca, i lamponi e l'acqua nel frullatore e frullate fino a ottenere una preparazione omogenea.

FASE 2

Filtrate il composto con un colino a maglia fine direttamente in una grande caraffa. Premete con un cucchiaio per facilitare la filtrazione.

FASE 3

Spremete il succo di 2 limoni e tenete da parte il terzo. Aggiungete alla caraffa la polvere di Baobab Bio, il succo di limone, il dolcificante e alcuni cubetti di ghiaccio. Mescolate bene.

FASE 4

Versate delicatamente l’acqua frizzante e mescolate nuovamente. Aggiungete alcune fette di limone, frutta fresca o foglie di menta a piacere.

I suoi vantaggi

Questa limonata ai frutti rossi con Polvere di Baobab Bio è una ricetta sana e ideale per idratarsi durante le giornate di caldo intenso e fare il pieno di nutrienti! Inoltre, è ricca di vitamine grazie alla frutta e, soprattutto, alla Polvere di Baobab Bio, una fonte naturale di vitamina C! Perfetta da servire ai vostri ospiti per fare un figurone.


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