Ricetta della Limonata rinfrescante con Baobab Bio, limone, cetriolo e menta  Amoseeds, specialista dei super-alimenti Bio

Ricetta della Limonata rinfrescante con Baobab Bio, limone, cetriolo e menta

Una limonata fatta in casa con Baobab Bio, arricchita dalla freschezza di cetriolo e menta. Una bevanda leggera, acidula e perfetta per rinfrescarsi durante tutta l'estate. 🍋🥒

Di Anaïs MARANDEL, Diestista
3 minuti
3 minuti

Tempo di preparazione

10 minuti

Difficoltà

Facile

Numero di porzioni

2 persone

Cerchi una bevanda rinfrescante per le giornate di sole? Questa limonata con polvere di Baobab Bio unisce le note acidule del baobab alla freschezza di cetriolo e menta, esaltate dal limone. Facile e veloce da preparare, è perfetta per accompagnare un pranzo estivo, un picnic o semplicemente per dissetarsi durante tutta la giornata.


Scopri la ricetta della limonata al Baobab Bio, limone, cetriolo e menta!

VALORI NUTRIZIONALI PER 1 LIMONATA
Energia

127,4 kJ / 29,5 kcal

Proteine

0,8 g

Carboidrati

3,6 g

di cui zuccheri

2,4 g

Grassi

0,2 g

di cui grassi saturi

0,04 g

Fibre

3,4 g

Sale

0,01 g

Vitamina C
29,43 mg (37 % AR*)

* Assunzioni di riferimento per un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

Ingredienti

  • 2 cucchiaini di Baobab in polvere Bio
  • 500 ml di acqua fresca (naturale o frizzante)
  • ½ cetriolo
  • Il succo di 1 limone

  • Qualche foglia di menta fresca
  • Da 1 a 2 cucchiaini di sciroppo d'agave o miele (facoltativo)
  • Qualche cubetto di ghiaccio
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Preparazione

Ricetta della Limonata rinfrescante con Baobab Bio, limone, cetriolo e menta  Amoseeds, specialista dei super-alimenti Bio

FASE 1

Tagliate il cetriolo a fettine sottili e spremete il limone.

FASE 2

In una caraffa, mescolate il Baobab in polvere Bio con il succo di limone fino a completo scioglimento, quindi aggiungete l'acqua.

FASE 3

Aggiungete le fettine di cetriolo, le foglie di menta, i cubetti di ghiaccio e, se lo desiderate, lo sciroppo d'agave o il miele. Mescolate delicatamente e servite ben fredda.


💡 Il consiglio di Amoseeds: per una limonata ancora più gustosa, preparatela con circa 2 ore di anticipo e lasciatela riposare in frigorifero. In questo modo gli aromi del Baobab, del cetriolo, della menta e del limone avranno il tempo di sprigionarsi e amalgamarsi perfettamente, regalando una bevanda ancora più profumata.

I suoi punti di forza

Questa limonata conquista per il perfetto equilibrio tra freschezza e una delicata nota acidula. Il baobab, naturalmente ricco di vitamina C, dona un piacevole sapore fruttato e leggermente acidulo che si abbina perfettamente alla croccantezza del cetriolo, alla freschezza della menta e al gusto del limone. Facile e veloce da preparare, è la bevanda ideale per rinfrescarsi durante le giornate più calde. Si abbina perfettamente a un barbecue, a un brunch o a una merenda estiva, rappresentando anche un'ottima alternativa fatta in casa alle bevande zuccherate industriali.

Per variare i sapori e aggiungere ancora più colore, non esitate ad arricchirla con qualche fettina di limone o con alcuni superfrutti ghiacciati!


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Questa ricetta è stata redatta dalle nostre dietiste e tradotta dal francese tramite una piattaforma di traduzione.

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