French Toast senza zuccheri aggiunti con Cannella Bio
French Toast senza zuccheri aggiunti con Cannella Bio
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Tempo di preparazione
10 minuti
Tempo di cottura
5 minuti
Difficoltà
Facile
Numero di porzioni
2 persone
Ti piace il French toast ma desideri una versione più sana? Questa ricetta di French toast alla Cannella Bio fa per te! Con pane integrale, una bevanda vegetale e sciroppo d'agave, unisce piacere ed equilibrio. La Cannella Bio profuma delicatamente ogni boccone con le sue note legnose e leggermente dolci. Facilissimo e veloce da preparare, questo dolce sano è perfetto per iniziare la giornata con il piede giusto o per una golosa merenda pomeridiana.
Ecco la ricetta del French toast senza zuccheri aggiunti con Cannella Bio!
| VALORI NUTRIZIONALI PER PORZIONE | |
| Energia | 548,46 kJ / 130,68 kcal
|
| Grassi totali | 3,13 g |
| di cui saturi |
1,79 g |
| Carboidrati | 21,17 g |
| di cui zuccheri |
8,30 g |
| Fibre | 1,47 g |
| Proteine | 3,64 g |
| Sale | 0,40 g |
In una ciotola, sbatti l’uovo con la bevanda vegetale, lo sciroppo d’agave, la Cannella Bio e l’estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.
Immergi le fette di pane integrale nel composto, assicurandoti di inzupparle bene senza inzupparle troppo.
Scalda una padella con l’olio di cocco a fuoco medio e fai dorare le fette di pane per 2-3 minuti per lato finché non saranno ben dorate.
Servi caldo, accompagnato da frutta fresca (come banane o bacche) e un ulteriore filo di sciroppo d’agave se lo desideri.
Buon appetito!
Questa ricetta di French toast salutare alla Cannella Bio è un invito al piacere senza rinunciare alla salute grazie alla scelta degli ingredienti. Infatti, a differenza del pane bianco raffinato, il pane integrale conserva fibre e nutrienti, offrendo così un apporto nutrizionale più interessante. Lo sciroppo d’agave, al posto dello zucchero raffinato, dona una dolcezza naturale con una delicata nota floreale e un indice glicemico più basso, evitando così le “calorie vuote” dello zucchero bianco. La bevanda vegetale alleggerisce la ricetta rendendola adatta a diverse preferenze alimentari; può essere facilmente sostituita con latte se preferisci. Infine, la Cannella Bio completa questa preparazione con le sue note legnose e leggermente dolci, trasformando questo classico in un’esperienza gustativa unica e confortante. Una ricetta che unisce golosità ed equilibrio, ideale per iniziare la giornata dolcemente o concedersi una pausa deliziosa.
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