Ricetta di Succo speciale per l’immunità con Zenzero Bio
Ricetta di Succo speciale per l’immunità con Zenzero Bio
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Tempo di preparazione
10 minuti
Difficoltà
Facile
Numero di porzioni
4-5 bicchieri
Inizia la giornata nel migliore dei modi con questo succo ricco di vitamine! Con una combinazione di mele, uva e spinaci freschi, questo succo è non solo delizioso, ma anche un ottimo modo per fare il pieno di energia. L’aggiunta di Zenzero Bio in polvere offrirà una nota speziata e rinvigorente.
Ecco la ricetta del succo speciale per l’immunità con Zenzero Bio!
| VALORI NUTRIZIONALI PER 1 SUCCO | |
| Energia | 771,5 kJ / 184,7 kcal |
| Proteine | 1,5 g |
| Carboidrati | 19,9 g |
| di cui zuccheri | 16,8 g |
| Grassi | 0,5 g |
| di cui grassi saturi | 0,1 g |
| Fibre | 2,7 g |
| Sale | 0,06 g |
| Potassio | 373 mg (19 % AR*) |
| Vitamina C | 19,87 mg (25 % AR*) |
| Vitamina B9 | 69,2 µg (35 % AR*) |
Inizia tagliando le mele in quarti, rimuovendo il torsolo e i semi.
Taglia a metà gli acini d’uva.
Metti la frutta e gli spinaci freschi nel frullatore, poi aggiungi lo Zenzero Bio in polvere.
Frulla il tutto fino a ottenere una consistenza liscia e omogenea. Se il composto risulta troppo denso, aggiungi un po’ d’acqua per renderlo più liquido.
Versa la preparazione in una bottiglia o direttamente nei bicchieri.
Conserva in frigorifero e consuma entro 24 ore per preservare tutte le proprietà nutrizionali.
Buona degustazione!
Questo succo speciale per l’immunità è una vera bomba nutrizionale grazie agli ingredienti selezionati. Gli spinaci, le mele e l’uva sono tutti ottime fonti di vitamine e minerali. Lo Zenzero Bio dona un sapore fresco, oltre alle sue naturali note piccanti e limonate. Questa spezia offre anche proprietà antiossidanti, grazie al suo contenuto di manganese, e supporta la digestione. Facile e veloce da preparare, questo succo è una vera concentrazione di vitalità!
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Questa ricetta è stata redatta dalle nostre dietiste e tradotta dal francese tramite una piattaforma di traduzione.
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