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Ricetta di Matcha Latte Bio alla spirulina

Una bevanda cremosa e naturale che unisce l’energia del Matcha e le proprietà rivitalizzanti della Spirulina. Perfetta per iniziare la giornata con gusto e nutrienti!


Di Sarah QUIGNON, Dietista
2 minuti
2 minuti

Tempo di preparazione

5 minuti

Tempo di cottura

5 minuti

Difficoltà

Facile

Numero di porzioni

una tazza

Oggi vi proponiamo una ricetta di latte, che unisce i sapori e i benefici del Matcha e della Spirulina Bio, due super-alimenti ricchi di nutrienti e antiossidanti. Perfetta per iniziare la giornata con una dose di energia naturale o come alternativa sana alle bevande contenenti caffeina, questa bevanda non è solo deliziosa, ma offre anche numerosi benefici per il corpo.

Ecco a voi la ricetta del Matcha latte alla Spirulina Bio!

Ingredienti

  • 1 cucchiaino di Matcha Cerimoniale Bio
  • 1/2 cucchiaino di Spirulina Bio
  • 250 ml di bevanda vegetale (mandorla, anacardo, soia o avena)
  • 1 cucchiaino di sciroppo d’acero o miele
  • 1/2 baccello di vaniglia (opzionale)

Preparazione

  1. Scalda la bevanda vegetale a fuoco medio in un pentolino, facendo attenzione a non farla bollire.
  2. Mescola il Matcha Cerimoniale Bio e la spirulina in polvere con un po' di acqua calda (non bollente). Frulla per circa un minuto con un Chasen (frusta tradizionale) o, se preferisci, con una piccola frusta elettrica per sciogliere bene la polvere ed evitare i grumi.
  3. Aggiungi questa miscela alla bevanda vegetale calda e frulla di nuovo per incorporare bene il tutto.
  4. Se desideri, dolcifica con miele o sciroppo d’acero e aggiungi la vaniglia.

Buona degustazione!

I suoi benefici

Questo Latte Matcha e spirulina non è solo delizioso, ma è anche ricco di benefici nutrizionali. La delicatezza delle note umami del nostro Matcha Cerimoniale Bio offre un’esperienza gustativa incomparabile, oltre a fornirti una bella energia e proprietà brucia-grassi grazie al suo contenuto naturale di caffeina e catechine. La spirulina in polvere, d'altra parte, è nota per la sua ricchezza in proteine e ferro, facendoti beneficiare delle sue virtù rivitalizzanti. Per aggiungere una dolcezza o un tocco di sapore zuccherato supplementare, puoi aggiungere qualche grano di vaniglia.

Facile e veloce da preparare, questo Latte è una vera miniera di nutrienti. Da gustare caldo o freddo, è perfetto per chi cerca una bevanda sana, ma che sia anche gustosa ed equilibrata.

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