Ricetta del Latte d'Oro con Semi di Chia e Curcuma Bio

Hai voglia di una bevanda calda e confortante che si prenda cura della tua salute? Scopri questo Latte d'Oro, o "golden latte", una ricetta semplice a base di latte o bevanda vegetale, Curcuma e Semi di Chia Bio. Perfetto per una colazione, una pausa benessere o un momento di dolcezza serale, questa bevanda combina sapori delicati e benefici naturali.

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Tempo di preparazione: 5 minuti
Difficoltà: Facile
Quantità: per 1 tazza

Ingredienti

• 200 ml di bevanda vegetale a scelta (cocco, avena, mandorla, soia, …)
• 1 cucchiaio di Semi di Chia Bio
• 1/2 cucchiaino di Curcuma Bio in polvere
• 1 pizzico di cannella
• 1 pizzico di pepe nero
• 1 cucchiaino di miele (facoltativo)

Preparazione

1. Riscalda la bevanda vegetale senza portarla a ebollizione.
2. Aggiungi le spezie e la Curcuma Bio in polvere, quindi mescola delicatamente.
3. Incorpora i Semi di Chia Bio, continuando a mescolare per permettere loro di assorbire il liquido.
4. Versa la preparazione in una tazza.

Buona degustazione!

Guarda questa ricetta in video:

I suoi benefici

Questo Latte d’Oro con semi di chia è sia delizioso che salutare. I Semi di Chia Bio forniscono proteine, omega 3, fosforo e manganese, mentre la Curcuma dona una nota speziata e antiossidanti utili per il benessere dell’organismo. Perfetto per un momento di comfort nelle giornate fredde!

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