Ricetta Bowl fruttato con semi Bio e nibs di cacao
Ricetta Bowl fruttato con semi Bio e nibs di cacao
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Questo è il nuovo progetto in cui Amoseeds ha deciso di impegnarsi.
Abbiamo unito le forze con l'organizzazione Tree-Nation per partecipare agli sforzi di riforestazione in tutto il mondo da un'unica piattaforma, permettendo a ogni cittadino di agire per il pianeta.
Una soluzione cittadina al cambiamento climatico.
Tree-Nation è un progetto a cui partecipate anche voi. Per ogni ordine effettuato nel nostro negozio online durante la Semana de la Terra, ci permettete di piantare un albero. Al termine dell'ordine, riceverete un certificato via e-mail che vi permetterà di vedere l'albero che avete piantato e di seguirne l'evoluzione.
Nell'ambito del nostro impegno per la trasparenza, ci è sembrato ovvio che doveste essere testimoni e protagonisti di questo progetto. Potrete controllare in ogni momento lo stato di avanzamento del progetto e vedere la vostra foresta crescere giorno dopo giorno.
Con questo impegno, contribuiamo a riforestare il pianeta. È stato dimostrato che piantare alberi è uno dei modi più efficaci per combattere il cambiamento climatico. Dal 2006, Tree-Nation ha piantato quasi 28 milioni di alberi in più di 90 Paesi in 6 continenti.
Sviluppare un marchio sostenibile.
Qualunque sia la sua dimensione, ogni azienda deve essere in grado di impegnarsi nella lotta al cambiamento climatico e di difendere i propri valori ambientali. Ecco perché Amoseeds si è impegnata in questo progetto.
Ogni anno scompaiono 13 miliardi di ettari di foreste, che rappresentano circa il 17% delle emissioni che contribuiscono al cambiamento climatico.
Unendo le forze con Tree-Nation, intendiamo dare il nostro contributo quotidiano al ripristino di queste foreste, proteggendo la biodiversità , sostenendo le comunità locali e compensando le nostre emissioni di CO2.
Tree-Nation è stata fondata nel 2006 da Maxime Renaudin. Ha iniziato con un singolo progetto nel paese più povero e arido del mondo, il Niger. Il progetto si è rapidamente evoluto per aiutare le squadre locali di piantatori in tutto il mondo.
L'organizzazione gode di un riconoscimento internazionale e nel 2007 è diventata partner ufficiale del Programma delle Nazioni Unite per l'Ambiente (UNEP).
Tempo di preparazione
5 minuti
DifficoltÃ
Facile
Numero di porzioni
1 bowl
Un bowl completo, nutriente e saporito per iniziare la giornata? Questa combinazione di yogurt greco, semi e nibs di cacao offre un eccellente equilibrio tra proteine, grassi buoni e fibre per restare in forma fino al pranzo.
Ecco la ricetta del vostro bowl super-semi!
Tempo di preparazione: 5 minutiÂ
Difficoltà : Facile
Quantità : 1 bowl
VALORI NUTRIZIONALI PER 1 BOWL
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Energia
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470,61 kJ / 112,84 kcal
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Grassi
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4,59 g
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di cui acidi grassi saturi
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4,05 g
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Carboidrati
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16,56 g
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di cui zuccheri
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13,64 g
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Fibre
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1,75 g
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Proteine
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1,1 g
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Sale
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0,18 g
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Calcio
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256,57 mg (32 % AR*)
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Ferro
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3,59 mg (26 % AR*)
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Magnesio
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140,25 mg (37 % AR*)
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Potasssio
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472,47 mg (24 % AR*)
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Zinco
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2,25 mg (22 % AR*)
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Vitamina D
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1,42 mg (28 % AR*)
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Vitamina E
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2,48 mg (21 % AR*)
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Vitamina B1
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0,33 mg (30 % AR*)
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Vitamina B2
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0,63 mg (45 % AR*)
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Vitamina B9
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68,58 µg (34 % AR*)
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Vitamina B12
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0,53 µg (21 % AR*)
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*Apporti di riferimento per un adulto tipo (8400 kJ / 2000 kcal)
Questo bowl è un concentrato di nutrienti essenziali! I semi di girasole, zucca, lino, canapa e chia apportano omega-3, fibre e proteine, ideali per una colazione equilibrata e nutriente. I nibs di cacao crudi e il tahin aggiungono una nota croccante e avvolgente, oltre a un tocco di golosità ad ogni boccone. La frutta fresca, oltre al gusto, offre anche vitamine e freschezza, perfetta per una colazione sana ed energizzante!
Per un bowl ancora più fruttato, provate ad aggiungere Bacche di Goji Bio, More di Gelso Bianco Bio o Mirtilli rossi Bio per un concentrato di benefici!
Un bowl semplice, rapido e delizioso per iniziare la giornata: qualche cucchiaiata di questo mix gustoso, e il gioco è fatto! 🥄