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Ricetta degli Anacardi tostati alla Paprika e Curcuma Bio

Anacardi croccanti, delicatamente speziati con paprika e Curcuma Bio, per un aperitivo ultra semplice, dorato e incredibilmente irresistibile. ✨🥜

Di Sarah QUIGNON, Dietista
2 minuti
2 minuti

Tempo di preparazione

5 minuti

Tempo di cottura

12 minuti

Difficoltà

Facile

Numero di porzioni

4 porzioni

Se cercate un’idea per un aperitivo veloce che faccia davvero effetto, questi anacardi tostati alla paprika e curcuma diventeranno un must. La croccantezza degli anacardi, il calore della paprika e la nota dorata della curcuma creano una combinazione semplice ma gustosa. Una ricetta espressa che profuma di spezie, perfetta per improvvisare un momento goloso, accogliere amici o semplicemente concedersi un piacere. Il risultato: uno snack croccante e così generoso che non si riesce a smettere di prenderne ancora e ancora. Una piccola ricetta facile, ma che mette tutti d'accordo.


È ora di preparare gli anacardi croccanti alla paprika e Curcuma Bio!

VALORI NUTRIZIONALI PER 1 persona
Energia

1 323,37 kJ / 319,35 kcal

Proteine

9,74 g

Carboidrati

11,39 g

di cui zuccheri

3,53 g

Grassi

24,30 g

di cui grassi saturi

4,17 g

Fibre

4,69 g

Sale

1,05 g

Ingredienti

  • 1 albume d’uovo
  • 200 g di anacardi
  • 5 g di fleur de sel

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Preparazione

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FASE 1

In una ciotola, sbattete leggermente l’albume finché non diventa spumoso. Aggiungete gli anacardi e mescolate delicatamente per ricoprirli bene.

FASE 2

Incorporate la paprika, il fleur de sel e la Curcuma in polvere Bio. Mescolate affinché ogni anacardo sia ricoperto uniformemente dalle spezie.

FASE 3

Distribuite gli anacardi su una teglia ricoperta con carta forno. Infornate per ~12 minuti a 170°C, mescolando a metà cottura per ottenere una doratura uniforme.

FASE 4

Lasciate raffreddare qualche minuto: gli anacardi acquisiranno una texture davvero croccante, sprigionando appieno tutti i loro aromi.

I SUOI BENEFICI

Questa preparazione offre un perfetto equilibrio tra croccantezza, generosità e dolcezza speziata.
La paprika apporta note tonde e leggermente affumicate, mentre la curcuma dona una tinta dorata e un profumo delicato. Naturalmente ricchi di grassi buoni e minerali, gli anacardi costituiscono uno snack nutriente e gustoso. Questa ricetta è perfetta per un aperitivo tra amici o in famiglia, o in un piccolo assortimento di snack fatti in casa da gustare tutta la settimana.


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